Mario Sigl

Mario Sigl

Personal Trainer / Heilmasseur

Motto

Quäle deinen Körper, sonst quält er dich.
Ausbildungen
  • Übungsleiter für Gruppentraining
  • Diplom Vital Health Coach
  • Diplom Fitness Personaltrainer
  • Medizinischer Masseur
  • staatlich geprüfter Heilmasseur
  • Kinesiologisches Taping
  • Lymphdrainage nach Vodder
  • Triggerpunkttherapie
  • Fußzonenreflexmassage
  • Klassische Massage
  • Sportmassage
Spezialgebiete
  • Aufbautraining nach Unfällen oder Krankheiten
  • Erlernen der richtigen Bewegungsabläufe
  • Wiederherstellen von verloren gegangen Funktionen/Bewegungsmuster
  • Krafttraining bei Schmerzen am Bewegungsapparat
  • Rumpf/Core Training
  • Muskelaufbau und Maximalkraftsteigerung
  • Training mit freien Gewichten
  • Koordinatives Training
Sportliche Erfahrung
  • Gleitschirmfliegen
  • Kite Surfen
  • Strongman
  • Kraftdreikampf
  • Karate
  • Schach
Sportliche Erfolge
  • 6x Landesmeister Kraftdreikampf und Bankdrücken
  • 3x Österreichischer Meister
  • 2. Platz Austria Cup
  • 1x Staatsmeister Kraftdreikampf
  • 2. Platz Bavaria Cup Int. Kreuzheben
  • 2. Platz Strongman Schweiz -90 kg
  • 1.Platz Powerlifting Raw Cup Sölden
  • diverse Top 3 Platzierungen
Melanie Meier

Melanie Meier

Assistentin der Geschätsleitung
Terminkoordination

Trainer Stunden bei Sigl Mario
Mo-Fr erreichbar

Florian Rinnerthaler

Florian Rinnerthaler, BSc.

Physiotherapeut / Personal Trainer

Motto

Anima Sana In Corpore Sano
Ausbildungen
  • Studium der Physiotherapie
  • Studium Sportwissenschaft
  • Heilmasseur
  • Ausbildung Spiraldynamik
  • Lehrwarteausbildung im Judo
  • Triggerpunktausbildung
  • Schröpfmassage
Spezialgebiete
  • Sportverletzungen
  • Funktionelles Training
  • Ausdauertraining-Laktattest
  • Intelligente Bewegung-Spiraldynamik
  • Prävention - Mobilisation - Stabilisation - Dehnen
  • Aufbautraining nach Unfällen und Krankheiten
Sportliche Erfahrung
  • Judo
  • Fußball
  • Paragleiten
  • Motocross
  • Rennrad
  • Tischtennis
  • Turnen
Sportliche Erfolge
  • 4 Gold allg. Staatsmeisterschaft Judo -81 kg
  • 1 Silber allg. Staatsmeisterschaft Judo -81 kg
  • 4 Bronze allg. Staatsmeisterschaft Judo -81 kg
  • 3 Gold, 1 Silber 1 Bronze U 23 Staatsmeisterschaften
  • 1 Gold, 1 Silber 2 Bronze U 20 Staatsmeisterschaften
  • 3 Platz Militärspiele Indien 2007
  • 2 Platz Super World Cup Paris 2005
Nicole Sigl

Nicole Sigl

Freiberufliche Heilmasseurin & Lymphdrainagetherapeutin

Motto

Man muss dem Körper Gutes tun damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.
Ausbildungen
  • Medizinische Masseurin & Heilmasseurin
  • Gewerbliche Masseurin
  • Lymphdrainagetherapeutin
  • Klassische Massage
  • Segmentmassage/Bindegewebsmassage
  • Fußreflexzonenmassage
  • Akupunktmassage
  • Narbenbehandlung
  • Triggerpunkttherapie
Spezialgebiete
  • Manuelle Lymphdrainage (nach Operationen, Bestrahlung,...)
  • Heilmassagen
  • Medizinische und energetische Behandlungen
  • Behandlung von akuten und chronischen Schmerzzuständen (Hexenschuss, Bandscheibenvorfall,...)
  • Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne
  • Entspannungsmassagen, Prävention
Daniela Angerbauer

Mag. Daniela Angerbauer, MSc

Sportwissenschafterin / Personal Trainerin

Motto

Fürchte dich nicht vor dem langsamen gehen, aber hüte dich vor dem stehen bleiben.
Ausbildungen
  • Sportwissenschafterin/Kommunikationswissenschafterin
  • Nordic Walking-Certifaktion
  • Complex Core-Certifaktion
Sportliche Erfahrung
  • Nachwuchstrainerin Leichtathletik
  • Leichtathletik/Laufsport
  • Basketball
Sportliche Erfolge
  • Leichtathletik: Mehrfache Österr. Meisterin und 3-fache Verbands-Europameisterin
  • Basketball: Österr. Staatsmeisterin, Nationalteamspielerin
Noah Haag

Noah Haag, Prof. BEd. Univ.

Sportwissenschafter / Personal Trainer

Motto

Lebe dein Ändern
Ausbildungen
  • Fitnesstrainer
  • Personal Coach
  • Studium der Sportwissenschaft
  • diverse Fortbildungen im Fitnessbereich
Spezialgebiete
  • Hyperthropie
  • Bodyweight Training
  • HIT Training
  • Abnehmprogramme
  • Koordinations und Stabilisationstraining
Sportliche Erfahrung
  • Kraftsport
  • Leichtathletik
  • Triathlon
Raphael Stöllberger

Raphael Stöllberger, BSc.

Physiotherapeut / Personal Trainer
Ausbildungen
  • Studium & Berufsfachausbildung für Physiotherapie
  • Manuelle Therapie
  • Taping
  • Faszien-, Guasha-,Schröpfen
  • Rückenschule
  • Athletiktrainer
  • Dipl. Fitnesstrainer
  • Dipl. Mentaltrainer
Spezialgebiete
  • Prävention von Verletzungen im Sport
  • Rehabilitation von Verletzungen
  • Leistungsoptimierung im Sport
  • Trainingsplanung
  • Orthopädische- & muskuloskelettale Beschwerden
Sportliche Erfahrung
  • Olympisches Gewichtheben
  • Kampfsport
  • Radsport
  • Fußball
Anna Hagara

Anna Hagara, MSc.

Sportwissenschafterin / Personal Trainerin

Motto

„Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn)
Ausbildungen
  • Bachelor- & Masterstudium der Sportwissenschaften (Leistungssport & Trainingstherapie)
  • Diplom für klassische & Sportmassage
  • klassisches & kinesiologisches Tapen
  • Instruktorin Kieser Training
  • Übungsleiterin Golf
Spezialgebiete
  • Krafttraining funktionelles
  • Koordinations- bzw. sensomotorisches Training
  • Stabilisation & Kräftigung (Fokus auf Körpermitte)
  • Gleichgewichtstraining
  • Ansteuerung der tiefen autochtonen Rückenmuskulatur
  • Ganzkörpermobilisation
  • Aufbau nach Verletzungen oder Operationen
  • Anregung des Herz-Kreislauf-Systems (high intensity interval training, low intensity interval training)
  • sportartspezifische Trainingsprogramme
  • individuelle Betreuung von LeistungssportlerInnen (Trainings, Planung & Betreuung)
Sportliche Erfahrung
  • Golf (aktiv & Captain Nationalteam AUT)
  • Badminton
  • Schwimmen
  • Crossfit
  • Schisport
  • Segeln
Sportliche Erfolge
  • 9-fache Clubmeisterin im Golf Club am Attersee
  • 2-fache Landesmeisterin mit dem Salzburger Damengolfteam
  • 3. Platz bei den Österreichischen Staatsmeisterschaften 2019 (Sbg Damengolfteam)
Johannes Kastinger

Johannes Kastinger, BSc.

Sportwissenschafter / Personal Trainer

Motto

MOVE, because you can.
Ausbildung

Studium der Sportwissenschaften

Spezialgebiete
  • Rumpf/Core Training
  • Funktionelles Krafttraining
  • Ausdauer Training (Laktattest)
  • Muskelaufbau
  • Athletik Training für Leistungssportler
  • Ernährungsberatung
  • Training mit dem eigenen Körper und Gewichten
Sportliche Erfahrung
  • Judo
  • Tennis
  • Turnen
  • Kampfsport
Sportliche Erfolge
  • Landesmeister Oberösterreich 2018
  • U20 Landesmeister Oberösterreich 2011
  • 5. Platz österreichische Meisterschaft
  • 3. Platz U20 Staatsmeisterschaft
  • 1. Platz Internationales Turnier Tolmezzo U21
  • 1. Platz Internationales C - Turnier Rohrbach U21
  • 2. Platz Creativ Graz Turnier U21
Johannes Herzmayer

Johannes Herzmayer, MSc.

Sportwissenschafter / Personal Trainer

Motto

Be your own Hero
Ausbildungen
  • Studium der Sportwissenschaften
  • Rückenschule nach Karin Albrecht
  • Staatlich geprüfter Skilehrer
  • Rettungsschwimmer
Spezialgebiete
  • Funktionelles Krafttraining
  • Ausdauertraining
  • Rumpf/Core Training
  • Koordinationstraining
  • Mobilisation- und Stabilisation
  • Bewegungskorrektur
  • Muskelaufbau
  • Lauftraining
Sportliche Erfahrung
  • Skisport
  • Bergsport
  • Turnen
  • Leichtathletik
Alexander Greinecker

Alexander Greinecker, MSc.

Sportwissenschafter / Personal Trainer / Trainingstherapeut

Motto

Alles ist möglich, DU bestimmst darüber!
Ausbildung:
  • Bachelor- & Masterstudium der Sportwissenschaften (Trainingstherapie)
Spezialgebiete:
  • Training mit dem eigenen Körper und Gewichten
  • Prävention & Rehabilitation von Verletzungen
  • Mobilisation- und Stabilisation
  • individuelle Betreuung von LeistungssportlerInnen (Trainings, Planung & Betreuung)
  • Muskelaufbau
  • Funktionelles Krafttraining
Sportliche Erfahrung:
  • Langjähriges Mitglied des Österreichischen Karate Nationalteams
Sportliche Erfolge:
  • Mehrfacher Landes- und Staatsmeister Karate
  • Zahlreiche nationale und internationale Platzierungen
Mario Gruber

Mario Gruber

Physiotherapie / Personal Training
Ausbildungen:
  • staatl. gepr. Heilmasseur
  • Physiotherapie
  • Fitnesstrainer
  • Übungsleiter Sportklettern
  • Sportphysiotherapie i.A.
Spezialgebiete:
  • Rehabilitation von Verletzungen 
  • Präventive Physiotherapie & Training
  • Massagetherapie
  • Aufbautraining nach Verletzungen oder langer Pause 
sportliche Erfahrung:
  • Sportklettern
  • Alpinklettern
  • Schi Sport - Alpin/Touren/Freeride
  • Krafttraining 
  • Bergsport 
Eleonora Speigner, BSc.

Eleonora Speigner, BSc.

Physiotherapeutin / Personal Trainerin

Motto

If my mind can conceive it, and my heart can believe it - then I can achieve it.
Ausbildungen:
  • Studium Physiotherapie FH Salzburg
  • Complex Core Level 1,2&3
  • Krafttraining in der Physiotherapie
  • Trainingsplanung
  • Weightlifting intermediate
Spezialgebiete:
  • Prävention
  • Sportverletzungen & back to sports
  • Orthopädische und muskuloskelettale Beschwerden
  • Rehabilitation nach Operationen
Sportliche Erfahrung:
  • Fußball
  • Powerlifting
  • Voltigieren
Sportliche Erfolge:
  • Meister Fußball Salzburger Frauenliga
  • Landesmeister Fußball Halle
  • 2. Platz Landesmeisterschaft KDK